Kurzy s instruktorem | Paddlebording SUP Hradec Králové

Kurzy s instruktorem

Yoga

joga-na-paddleboardu

Je relaxační, posilovací a protahovací cvičení na paddleboardu, které probíhá v klidném tempu. Díky nestabilitě podložky jsou jednotlivé pozice stíženy a dochází tak k aktivaci všech svalů. Zároveň prostředí na vodě a v přírodě přispívá k pocitu uklidnění a k relaxaci – ideální prostředí na cvičení jogy.

Přijďte a vyzkoušejte netradiční cvičení ve spojení s přírodou na vodní hladině.

Přijďte si s námi odpočinout, načerpat novou sílu a protáhnout tělo.
Více o prospěšnosti Paddleboardingu na Váš organismus naleznete zde „Přínos
Kdy: každou středu od 18:30 do 19:30 hodin
Cena: cena lekce 200 Kč + paddleboard máte k dispozici i po skončení kurzu a je jen na Vás jak jej využijete

  • Cena: 200 kč/hodina
  • Každou středu od 18:30 do 19:30
  • Paddleboard a FUN WATER PARK můžete využít i po skončení lekce, klidně si přiveďte i své děti.
  • Pokud chcete zrealizovat soukromou lekci, vše domluvte telefonicky.
  • Vše si můžete uschovat v šatně a zamknout ve skříňce.

Fitness

fitness-na-paddleboardu

Je cvičení na vodě využívající vlastní váhu těla a nestabilitu podložky. Díky nestabilitě boardu dochází k zapojování hlubokého stabilizačního systému a k jeho posílení, aniž bychom si to nějak intenzivně uvědomovali. A to se vyplatí.

Tato sportovní aktivita je vhodná i pro začátečníky. U jednotlivých cviků si můžete zvolit obtížnost, která vám bude vyhovovat. Vzhledem k tomu, že cvičení probíhá na vodě, je nutné aby uměli všichni účastníci plavat.

Přijdťě si se mnou potrápit tělo, potěšit ducha a zasmát se každé úterý od 17h.

Budete potřebovat jen láhev s pitím a sportovní oblečení (případně náhradní oblečení, když skončíte v řece 

Více o prospěšnosti Paddleboardingu na Váš organismus naleznete zde “ Přínos „

  • Cena: 200 kč/hodina
  • Každé úterý od 17:00 do 18:00
  • Paddleboard a FUN WATER PARK můžete využít i po skončení lekce, klidně si přiveďte i své děti.
  • Pokud chcete zrealizovat soukromou lekci, vše domluvte telefonicky.
  • Vše si můžete uschovat v šatně a zamknout ve skříňce.
Rychlý kontakt
+420 739 090 997
Počasí v dalších dnech
Instagram

Děkujeme za podporu