fitness-na-paddleboardu

Je cvičení na vodě využívající vlastní váhu těla a nestabilitu podložky. Díky nestabilitě boardu dochází k zapojování hlubokého stabilizačního systému a k jeho posílení, aniž bychom si to nějak intenzivně uvědomovali. A to se vyplatí.

Tato sportovní aktivita je vhodná i pro začátečníky. U jednotlivých cviků si můžete zvolit obtížnost, která vám bude vyhovovat. Vzhledem k tomu, že cvičení probíhá na vodě, je nutné aby uměli všichni účastníci plavat.

Přijdťě si se mnou potrápit tělo, potěšit ducha a zasmát se každé úterý od 17h.

Budete potřebovat jen láhev s pitím a sportovní oblečení (případně náhradní oblečení, když skončíte v řece 

Více o prospěšnosti Paddleboardingu na Váš organismus naleznete zde “ Přínos „

  • Cena: 200 kč/hodina
  • Každé úterý od 17:00 do 18:00
  • Paddleboard a FUN WATER PARK můžete využít i po skončení lekce, klidně si přiveďte i své děti.
  • Pokud chcete zrealizovat soukromou lekci, vše domluvte telefonicky.
  • Vše si můžete uschovat v šatně a zamknout ve skříňce.